دکتر سلام – آلوئه ورا مدت طولانی است که به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می شود. یک داروی شگفت انگیزی هم برای سلامتی و هم یک انتخاب خوب برای مراقبت از پوست شناخته شده است. اما، مطالعات اخیر نشان داده اند که این گیاه زینتی در درمان دیابت بیش از حد موثر است. همانطور که در تحقیقات نشان داده شده است، اگر به شیوه ای مناسب استفاده شود، آلوئه می تواند سطح قند خون در بدن ما، را بطور قابل توجهی کاهش دهد. این مقاله علت مفید بودن آلوئه ورا برای درمان و پیشگیری از دیابت را مورد مطالعه قرار می دهد
چگونه آلوئه ورا بیماری دیابت را درمان میکند
این روزها، دیابت یکی از شایع ترین و کشنده ترین بیماری های خود ایمنی است. تعداد افراد مبتلا به دیابت در هر سال در سراسر جهان افزایش می یابد. با این حال، ورزش منظم، یک رژیم غذایی خوب و متعادل و یک زندگی سالم می تواند به پشگیری از دیابت کمک کند.هر چند انتخاب شیوه زندگی سالم و ورزش منظم ، خوردن غذاهای سالم می شود از بیماری دیابت پیشگیری کرد.
در اینجا برخی از حقایق مهم درباره آلوئه ورا کشف شده است که عبارتند از:
آلوئه ورا یکی از موثر ترین غذاهایی است که می تواند کاهش سطح قند خون با شیوه طبیعی کمک کند
مصرف منظم آب آلوئه ورا تازه برای ایجاد ثبات در میزان گلوکز در جریان خون بسیار مفید است.
کاهش قند خون بوسیله آلوئه ورا می تواند هم برای دیابتی های وابسته به انسولین و هم غیر انسولین مفید باشد
اگر دو دوز از آب آلوئه ورا (در هر نقطه بین 5 میلی لیتر و 15 میلی لیتر) هر روز بنوشید، سطح قند خون به طور قابل توجهی کاهش می یابد
چرا آلوئه ورا برای دیابت خوبست؟
دلایل فواید آلوئه ورا برای درمان دیابت:
ژل آلوئه ورا سرشار از گلوکومانان است. این فیبر در رژیم غذایی (polysachharide)، است که در آب حل به راحتی حل شده، در نتیجه مقدار گلوکز در بدن را کاهش می دهد. به طور خلاصه، این جزء به عنوان یک ماده کاهنده قند خون است.
آلوئه ورا شامل ترکیبات خاص مانند آنتراکینونها (فنل آلی با عطر خاص) و لکتین (پروتئین است که کربوهیدرات ها را به هم متصل میکند)، که در کاهش گلوکز خون و همچنین کار کردن درست آن کمک می کند.
این می تواند سطح قند خون را فقط در چند ماه تا 50٪ کاهش دهد
قند خون اضافی در رگها و عروق را از بین می برد
این آنتی اکسیدان های باور نکردنی و همچنین خواص ضد التهابی آن، زخم، عفونت، مربوط به دیابت پیشگیری میکند.
این می تواند ترشح انسولین در بدن را تقویت کند، در نتیجه ابتلا به دیابت کاهش می یابد
این یک ماده طبیعی است، و هیچ ضرری ند ارد
چگونه آلوئه در رژیم غذایی دیابتی استفاده شود؟
همانطور که قبلا گفتم، آلوئه ورا می تواند برای بیماران دیابتی با یک رژیم غذایی سالم و متعادل مفید باشد در ابتدا، تنها 1 قاشق چای خوری از آلوئه را هر روز بخورید. اما مقدار آن را تا 3 قاشق چایخوری در روز می توانید افزایش دهید . با این حال، اگر طعم تلخ آن مناسب نیست، کمی عسل یا شیرین کننده طبیعی به آن اضافه کنید بعدا بخورید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
