دکتر سلام – وریدهای واریسی نشانه ای از گردش خون ضعیف هستند که باعث احتقان خون در دریچه”می شود.خون در رگ ها جمع شده و باعث بوجود آمدن رگهای واریسی می شود. اضافه وزن برای از بین بردن و جلوگیری از واریس:
کاهش وزن با خوردن غذاهای کم چرب، اضافه کردن میوه ها و سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی همه سبزیجات سبز، گیلاس، زغال اخته، ، تمشک، زغال اخته، کیوی، مرکبات، فلفل، آناناس، چغندر، غلات سبوس دار مفیدند
مواد لام برای تهیه این آبمیوه :
½ عددچغندر متوسط
برخی از علل اصلی رگهای واریسی:
نشستن طولانی مدت و یا ایستاده که گردش خون را محدود میکند
یبوست مزمن
سنگ کبد و کیسه صفرا
نوشیدن آب میوه های سبز گردش خون را بهبود می دهد
نوشیدن مقدار زیادی آب
½ عددآناناس کوچک
2 ساقه کرفس
½ عدد فلفل زرد
¼عدد لیمو
زنجبیل
همه مواد را باهم در مخلوط کن ریخته و بنوشید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
