Blood Pressure

دکتر سلام – آیا از  فشار خون بالا رنج می برید، فشار خون بالا می تواند بسیار خطرناک باشد، اما داروهای معمولی مورد استفاده در درمان آن می تواند  عارضه های زیادی داشته باشد. درمان های طبیعی هستند که زود مشکل شما را حل میکنندبسیاری از عوامل باعث فشار خون بالا می شود که عبارتند از نمک بیش از حد، قند، پروتئین ناکافی  ورزش ناکافی…. که پایین آوردن فشار خون بالا کار آسانی نیست  ولی این درمان سنتی و قدیمی در عرض 5 دقیقه فشار خون شمارا  پایین می آورد

هنگامی که عضلات  میگیرد  استرس   بوجود می آید و همین باعث می شود که رگها بگیرد .  قلب خون را به بقیه نقاط بدن پمپاژ می کند زمانیکه فشار خون بالا می رود  پمپاژ قلب ضعیف انجام میشود

نقطه 1: خط نشان از نقطه 1 به نقطه 2 باید به آرامی از بالا به پایین با  انگشتان دست  ده بار در هر طرف گردن ماساژ دهید.

نقطه 2: این منطقه نزدیک به ترقوه واقع شده است.  باید این منطقه برای حدود یک دقیقه در هر دو طرف از جناغ سینه  با فشار دادن سخت  منطقه  را ماساژ  دهید طوری که فشار باعث درد نشود. بعد از انجام این کارها،  فشار خون به حالت عادی و متعادل برمی گردد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد