عفونت انگشتان پا بسیار شایع، اما درمان آن دشوار است. این قسمت از بدن معمولاً دچار درد نخواهد شد، مگر اینکه خیلی تحریک شده یا به آن ضربه‌ای وارد شود. بسیار خب، پس اگر به دنبال راه‌هایی سریع و ساده می گردید تا از انگشتان پای خود مراقبت کنید تا همیشه زیبایی‌شان حفظ شود، در این نوشته فهرستی را برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم.
تحقیقات نشان داده‌اند که انگشتان پا یکی از نقاط بدن ماست که می‌تواند به راحتی با مشکلات متعددی روبرو شود و علاوه بر به خطر افتادن سلامتی، زیبایی‌شان را نیز از دست بدهند. علل بسیاری از عفونت‌های قارچی که در تاریخ درباره‌ی انگشتان پا شناخته شده است را، عادات نامناسب و سبک زندگی تشکیل می‌دهند. از اینرو برای اینکه ناخن یا انگشتان پاهایمان در آینده نیاز به درمان‌های پزشکی پیدا نکند، اقداماتی وجود دارد که انجام آن‌ها برایمان ضروری است.
۱. همیشه ناخن پاهایتان را کوتاه کنید
صدمات انگشتان پا اکثراً زمانی رخ می‌دهند که ناخن پاها از آنچه که باید بلندتر هستند. یک ناخن شکسته یا بلند می‌تواند انگشتان پاهایتان را زخمی کند که باعث بوجود آمدن درد، ظاهری زننده و در نهایت عفونت می‌شود.
۲. بصورت منظم پدیکور کنید
پدیکور برای پاهایتان مفید و بسیار آرامش بخش است. پوست پایتان را نرم و درخشان کرده و هر اثری از آلودگی و کثیفی را از ناخن‌هایتان دور خواهد کرد.
۳. پاهایتان را روزانه بشویید
حتماً هر روز پاهایتان را با صابون یا هر ژل شست و شویی بشویید. کار شدید و راه رفتن می‌تواند باعث انباشت آلودگی، چربی و میکروب شود، مخصوصاً در بین انگشتان پاها. از اینرو اطمینان حاصل کنید که همیشه انگشتان پاهایتان را تمیز نگاه می‌دارید. در‌واقع باید شستن پاهایتان پیش از اینکه به رختخواب بروید را به یک عادت و برنامه‌ی روزانه تبدیل کنید.
۴. ناخن‌هایتان را با لاک زدن سالم نگاه دارید
رنگ مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید و یک لاک ناخن ساخته شده از مواد طبیعی خریداری و استفاده نمایید، تا علاوه بر جذابیت ناخن پاهایتان، در برابر آسیب‌های احتمالی از آن‌ها مراقبت کند.
۵. پاهایتان را مرطوب نگاه دارید
مرطوب نگاه داشتن پا و انگشتان پا برای اینکه از پوسته پوسته شدن آن‌ها جلوگیری کنید، خیلی اهمیت دارد. پوست زیر و بین انگشتان پا در طول پیاده روی‌های طولانی سفت و خشک خواهند شد. از اینرو روزانه یا حداقل سه بار در هفته آن‌ها را با یک کرم مرطوب کننده ماساژ دهید.
این کارها را برای پاهای زیبای خود انجام دهید و تأثیر شگفت انگیزشان در ترمیم سریع و بهبود وضعیت ظاهری پا و انگشتان پاهایتان را احساس کنید.
منبع-پزشکان
