سیب غنی از فیبر است و آب خیار رفع کم آبی بدن کمک میکند و در تمام طول روز پوست را درخشان نگه می دارد
مواد لازم برای 4 لیوان کوچک 3 فنجان سیب خرد شده (با پوست) طرز تهیه:
سیب و خیار را خرد کنید ا در مخلوط کن بریزید
مواد لازم:
3 فنجان خیار خرد شده
آب لیمو 1/2 قاشق چایخوری
آب لیمو را اضافه کنید
به هر لیوان به مقدار مساوی بریزید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد
