نوشیدنی برای پاک کردن روده

عسل 1 قاشق غذاخوری 

نیم کیلو  چغندر تازه

 مقداری کشمش 

– آب

در حرارت گذاشته تا مقداری بجوشد. هنگامی که پخت  مقداری عسل می ریزیم درب ظرف را گذاشته به مدت 12 ساعت در جای خنک و خشک نگهداری کنید 

وقتی 12 ساعت گذشت،  مخلوط را صاف کرده. برای پخت و پز استفاده کنید. 

این مقدار  برای دو روز  درمان کافی است. در یخچال نگه داری کنید. 

مقدار مصرف 

 سه بار در روز، قبل از غذا.  برای حدود 4 هفته . 

چغندر 

چغندر پاک کننده  طبیعی  روده است. علاوه بر این  برای سلامت کلی بدن مفید است  چغندر حاوی مواد معدنی بسیاری از جمله پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن، ید و  است B1، B2، B6 و C علاوه بر پاکسازی روده ها، این سبزی  از سرطان و  سنگ کلیه مقابله کرده و دارای ویتامینهای .
هویج
است ماده اولیه برای سم زدایی  بدن چرا که غنی از آنتی اکسیدان ها و بتا کاروتن هستند  A دارای ویتامین 

فعالیت آنتی اکسیدانی بتا کاروتن به  مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند.  روند پیری  را به تعویق می اندازد و باعث می شود پوست سالم  باشد. 

 همچنین برای  سیستم ایمنی بدن مورد نیاز است. . 

خوردن کشمش و زردآلو خشک  برای کارکرد روده ها خوبست، و  عسل  هم به  بهبود سریع زخم، بیماری های روده و معده، تب، کمک میکند و تمیز کننده خوبی است  عسل  سیستم ایمنی بدن  را تقویت کرده و دارای خواص ضد باکتریایی قوی  است