این مواردی که در لیست زیر می بینید از مهمترین نکاتی هستند که در روزهای پایانی بارداری تان و برای زایمان باید به خاطر بسپارید پس پیشنهاد می کنیم به خوبی مطالعه کنید.
هر خانواده برای زایمان فرزندش برنامه ریزی خاص خود را دارد. با توجه به اینکه دو تجربه متفاوت زایمان داشته ام مسلما تنها چیزی که می توانم توصیه کنم، قطعا در مورد محل زایمان و چگونگی آن نیست. اولین توصیه من این است. تا جایی که می توانید در مورد هرچیزی اطلاعات کافی را داشته باشید. صرفنظر از اینکه چه نوع زایمانی می خواهید داشته باشید، بهترین زایمان، زایمانی است که همراه با اطلاعات لازم در مورد همه چیز اتفاق بیفتد. در این جا به چند راهکار که قبل از روز موعد می توانید آنها را در نظر داشته باشید، اشاره شده است.
1.در مورد محل زایمان تصمیم بگیرید. از آنجا که زایمان اول من در بیمارستان انجام شده بود، می خواستم بچه دومم را در خانه به دنیا بیاورم. با اینکه این تجربه را دوست داشتم ولی فکر نمی کنم زایمان در خانه برای هر خانمی مناسب باشد. اما من در یکی از مهمترین روزهای زندگیم، احساس راحتی می کردم. خیلی از خانمها بیمارستان و کلینیک را برای زایمان ترجیح می دهند. همه گزینه های پیش روی خود را در نظر داشته باشید و تحقیقات کافی بکنید. اطلاعات کافی در مورد بیمارستانی که می خواهید در آن زایمان کنید، کسب کنید.
2.از اینکه محل زایمان شما با سطح توقع و انتظارتان یکی است، مطمئن شوید. حتما در مورد اینکه بیمارستانی که در آن زایمان می کنید، چه شیوه ای برای زمانیکه دردهای زایمان شما شروع می شود، دارد تحقیق کنید. نگذارید که در بیمارستان متوجه خیلی چیزها شوید و تعجب کنید.
3.حتما از همسر یا ماما بخواهید که هوای شما را داشته باشد. داشتن یک همسر باسواد و آگاه در کنارتان، غنیمت است. به خصوص زوج هایی که برای اولین بار صاحب فرزند می شوند، باید درجریان اطلاعات زیادی قرار گیرند. برای همین حضور یک شخص متخصص در زایمان یا یک ماما در کنار شما ارزش زیادی خواهد داشت. آنها می توانند به شما در کنترل درد کمک کنند و اگر اوضاع در بیمارستان طبق برنامه پیش نرفت، مسایل را به شما و همسرتان توضیح دهند. هر زمان که به کمک نیاز دارید، ماما در کنار شما حضور خواهد داشت.
4. از اینکه زمان انتظار قبل از زایمان طولانی شود، نترسید. خیلی از بیمارستان ها در انجام مراحل زایمان به دلیل نیاز به خالی کردن اتاق ها یا دلایل دیگر که به شما ربط پیدا نمی کنند، خیلی سریع عمل می کنند. انتظار زیاد برای زایمان شما را عصبانی می کند ولی این به معنای این نیست که مشکلی پیش آمده است. به خصوص اگر این اولین زایمان شماست. این مدت می تواند بین شش تا دوازده ساعت طول بکشد.
5.یادتان باشد که روز تعیین شد برای زایمان شما فقط یک تخمین است. بچه هر زمانی که آماده باشد، به دنیا می آید. شاید عبور از این زمان تا حدی شما را مضطرب کند و موجب بروز ناراحتی شود. اما خیلی از خانم های می گویند که استفاده از پیتوسین و دیگر کارهایی که زایمان را تسریع می کند، زایمان دردناک تری به همراه دارد.
6.سراغ بهترین دکتر بروید و سوالات زیادی بپرسید. این شخص کار مهمی باید انجام دهد. باید از آنها سوالات زیادی بپرسید و اگر پزشک احساس بدی به شما می دهد، حتما سراغ شخص دیگری بروید.
7.هر موقع که بخواهید، می توانید دکتر خود را عوض کنید. اگر با شما بدرفتاری می شود، اگر احساس ناراحتی می کنید، می توانید سراغ شخص دیگری بروید.
8.دانستن به شما قدرت می دهد. اینکه در مورد مسایل اطلاعات کافی داشته باشید، اهمیت زیادی دارد. زایمان شما هرطور که پیش رود، هرگز از اینکه تحقیقات لازم را در مورد زایمان انجام داده اید، پشیمان نمی شوید. دانستن به شما قدرت می دهد و هیچ زمان بهتر دیگری برای اینکه احساس قدرت کنید، وجود ندارد.
اهل ایران
