آموزش تصویری ورزش در محل کار

 

در این بخش برای شما ورزش کردن در محل کاررا بصورت تصویری نشان میدهیم . چون افراد کارمند یا کسانی که کارهای دفتری دارند یا پشت کامپیوتر مینشینند  بدنشان خشک نشوند و دچاردرد نشوند برای اینها آموزش میدهیم

منبع-کلینیک راستی