![egg](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/04/egg.jpg)
حتی اگر عجله هم داشته باشید، تخم مرغ ها را بجای مایکروویو در اجاق گاز بجوشانید. گرمای شدید حاصل از بخار داخل تخم مرغ آن را می ترکاند و مجبور می شوید آن را تمیز کنید
![grapes](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/04/grapes.jpg)
اگر میخوهید میوه طبخ کنید و یا یخ آن را باز کنید از قرار دادن میوه در ، مایکروویو اجتناب کنید گرمای شدید باعث سوختن میوه می شود
![chillie-paper](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/04/chillie-paper.jpg)
با قرار دادن فلفل در مایکروویو یک ماده شیمیایی تند از آن استخراج می شود که هنگام باز کردن درب آن ماده شیمایی تند استخراج می شود و چشم را می سوزاند حداقل در هنگام باز کردن درب مایکروویو نزدیک آن قرار نگیرید
![red_sauce](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/04/red_sauce.jpg)
سبزیجات
بسیاری از مردم سبزیجات خود را در مایکروویو گرم می کنند ویتامینهای آن را از بین می برد، مثلا مطالعه نشان داد که قرار دادن کلم بروکلی در مایکروویو باعث از دست دادن 97 درصد از آنتی اکسیدان های آن می شود
![broc](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/04/broc1.jpg)
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.