یک بررسی که اخیرا انجام شده نشان داد که امروزه نیمی از افراد زیر 30 سال از کمردرد رنج میبرند، چون این افراد ساعات زیادی صرف کار با گجت ها (موبایل، تبلت، لپ تاپ و …) به حالت خمیده می کنند.
این بررسی که با رهبری انجمن British Chiropractic انجام شد، مشاهده کرد که کاهش سایز گجت ها باعث شده که افراد به جای استفاده از یک میز ، روی صندلی نشسته و روی گجت با حالت خمیده کار کنند، و براساس گزارش Daily Star این امر باعث بروز درد کمر و گردن افراد شده است.
همچنین مشخص شد که افرادی که در محل کار جای خاصی برای خودشان ندارند، فشار زیادی به گردنشان وارد می شود، چون مجبور به استفاده از میز و صندلی دیگران بوده و مانیتور و صندلی بر اساس قد آنها تنظیم نشده است.
آدمها با سبک زندگی غلطی که دارند، گردن و دیسک های بین مهره ای خود را تحت فشار قرار می دهند، و به طور متوسط هر شب 3 ساعت تلویزیون تماشا کرده ، که مجموع مدت زمان نشستن به 10 ساعت در روز میرسد.
Tim Hutchful از انجمن British Chiropractic می گوید: تعداد افرادی که متبلا به درد کمر و گردن هستند در حال افزایش است، چون سبک زندگی مدرن آنها را مجبور به نشستن می کند. اما مسئله مهم این است که بین کار کمی استراحت کرده و از بروز فشار بیشتر پیشگیری کنیم.
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
