تعدادی از عوامل منفی شناخته شده پوست را تحت تاثیر قرار میدهد این عوامل منفی عبارتند از، سیگار کشیدن، خوردن قند، نوشیدن الکل، به بی خوابی یا کم خوابی، و آفتاب سوختگی. اما حتی اگر از این کارها اجتناب کنید، شما هنوز هم ممکن است برخی از عادات مربوط به مراقبت از پوست را ندانید که ضرر دارد این عادات عبارتند از:
برنزه کردن
آفتاب سوختگی که نشونه آشکار از آسیب پوست هست، با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت به خورشید و نیز اثرات منفی روی پوست ایجاد میشه. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش روی سلول های پوست شما اثر میذاره و به روند پیری که منجر به چین و چروک های صورت شما میشه، سرعت میبخشه و همچنین باعث ایجاد لکه های تازه میشه.
با استفاده از شکل های مختلف از پوست خود در مقابل اشعه های مضر محافظت کنین، مانند کلاه های لبه پهن و یا یک محصول ضد آفتاب که حاوی زینک اکسید باشه.
پاک نکردن لوازم آرایش
خوابیدن با آرایش میتونه باعث پیری زودرس و آسیب های پوستی بشه. منافذ با محصول های آرایشی مسدود میشن که باعث میشن پوست دچار کشش بشه و به اندازه اصلی خود برنگرده. به ویژه هنگامی که سطح کلاژن شروع به کاهش کنه، منافذ مسدود میتونه باعث ناهمواری پوست بشه. بر طبق یک گزارش در سال ۲۰۱۳، زنی به مدت یک ماه آرایش خود رو پاک نمیکرد و بعد از حدود یک ماه تقریبا ۱۰ سال پیرتر نشون میداد. بهترین راه برای حذف آرایش از پوست شما اینه که با استفاده از یک محلول پاک کننده ملایم همراه با آب میتونین منافذ گرفته شده روی پوست خودتون رو باز کنین. در هنگام استفاده از آرایش سنگین ممکنه شما برای تمیز کردن صورت خود برای بار دوم بخواین مطمئن بشین که هیچ اثری از آرایش باقی نمونده.
لایه برداری بیش از حد
لایه برداری به حذف سلولهای مرده که ممکنه در لایه سطحی پوست شما ایجاد و باعث کسل شدن پوست و مسدود شدن منافذ و جوش زدن بشه، کمک میکنه. با این حال لایه برداری بیش از حد میتونه به تحریک و حساسیت منجر بشه و حتی به لایه بیرونی پوست آسیب برسونه.
انتخاب لایه برداری از محصولات بر اساس نوع پوست شما هست. افراد با پوست حساس نباید هر محصولی که حاوی ذرات شستشو هستن رو استفاده کنن، زیرا که باعث تحریک پوست اونها میشه. گزینه های امن تر برای انواع ظریف تر پوست شامل مواد پاک کننده ملایم و ماسک که حاوی آنزیم های میوه که لایه برداری پوست رو به آرامی انجام میده، وجود داره.
استفاده از محصولات نادرست مراقبت از پوست
انتخاب محصول مناسب و عطر ارزان قیمت یک فرآیند آزمون و خطا هست. پیدا کردن یک روال متعادل که خوب کار کنه میتونه یک فرآیند چالش بر انگیز باشه، اگه شما یکی از انواع سخت تر پوست ها رو داشته باشین. با این حال همیشه از محصولاتی استفاده کنین که مناسب نوع پوست شما میباشن که از مواد تشکیل دهنده که برای پوست شما مفید نیستن جلوگیری بشه.
اگه بعد از استفاده از یک محصول خاص، پوست شما میسوزه، تحریک و قرمزه شده، پوسته پوسته و یا بیش از حد چرب به نظر میرسه، احتمالا به این معنیه که اون محصول برای نوع پوست شما مناسب نیست.
از بین بردن جوش یا لکه
از بین بردن لکه و جوش میتونه باعث تغییر در میزان رنگ دانه ها بشه و همچنین به سختی درمان میشه. مگر در مواردی که در آوردن جوش با استفاده از تکنیک های حرفه ای انجام بشه، بهتر از فشار دادن و یا از ین بردن لکه هست. همچنین درمان ضد التهاب موضعی رو برای پیشرفت بهبودی درخواست کنین.
