7 ورزش برای کاهش وزن پس از زایمان همراه کودک

ورزشهای زیر نه تنها  به مادران کمک میکنند تا دوباره هیکل بلند و باریک داشته باشند ، بلکه باعث  پیوند عاطفی  قوی بین مادر و نوزاد نیز می شود.

 

 

–

–

 

–

 

–

–

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.