هنگامی که شما یک روز خسته کننده طولانی را سپری کردید ، شما هنوز هم می تواند نگاه شاداب ، پوست درخشان و موهای مرتب در صبح داشته باشید . در اینجا 8 نکته را برای شما توصیه میکنیم
1. مکمل ویتامین
با مکمل های موجود شما صبح شادابی را خواهید داشت . مکمل روغن ماهی و یا ویتامینB12 می تواند در طول ساعات صبح تمرکز دهد .
2. خواب با یک بالش اضافی برای جلوگیری از پف کردگی
بالش اضافی برای نگه داشتن سر خود در یک موقعیت کمی بالا برای کاهش پف کردگی بسیار خوب است.
3 یک دوز کافئین
کافئین کمک می کند تا تیرگی چشم کمتر شود و بافت پوست تحریک نشود . شما می توانید این کار را با قرار دادن چای کیسه ای گرم در چشمان خود انجام دهید. شما فورا احساس خوبی خواهید کرد
4 . طبیعت
این روش ثابت شده است در کمک به بهبود بینایی کاملا موثر است . سعی کنید در حیاط بنشیدنید و یا به پارک نزدیک منزل بروید. سبزی و طراوت طبیعت در اطراف شما احساس شادی میدهد
5.یک فنجان چای سبز تازه
چای سبز در صبح، گردش خون را افزایش می دهد، انرژی را افزایش می دهد و باعث می شود شما احساس تجدید انرژی پیدا کنید.
6.استفاده از یک مرطوب کننده
استفاده از یک مرطوب کننده غنی ازویتامین بدن شما نیاز به دوباره هیدراته در صبح دارد. لایه های خشک پوست کسل و بی روح میکنند
7. حداقل آرایش
استفاده از یک رنگ بژ، ریمل مژه و مداد ابرو بطور کلی آرایش ملایم بسیار خوب است . شما می توانید لب خود را با استفاده از یک براق و یا یک رژ لب با رنگ ملایم آرایش کنید.
8. برجسته کردن استخوان گونه
شما می توانید با برجسته کردن استخووان گونه با رژ گونه به زیبایی خود بیفزایید
منبع-http://www.hidoctor.ir
