خر و پف های شبانه نیز می توانند در ایجاد سردرد های مداوم و بی دلیل شما نقش داشته باشند این سردرد ها غالبا بدون علت و همراه با احساس خستگی هستند.
مطالعات جدید نشان داده است که اگر فرد دائما احساس خستگی کند و دچار سردردهای شدید بدون دلیل مشخص باشد و فشار خون بالایی داشته باشد، نشانه خر وپف‌های شبانه فرد می‌باشد، خروپف از جمله می‌تواند نشانه‌ی مشکلات سلامتی جدی مانند(OSA) یا همان آپنه انسدادی خواب می‌باشد.
تحقیقات نشان داده است بیش از 18 میلیون آمریکایی خروپف می‌کنند که این به بیماری آپنه انسدادی خواب مربوط می‌شود، علاوه بر آن کسانی که از (OSA) رنج می‌برند مکررا نفس کشیدن آنها در طول شب متوقف می‌شود که علت آن انسداد نسبی راه هوایی آنهاست.
این تحقیقات نشان داده است که انسداد نسبی راه هوایی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد با کمبود اکسیژن روبه رو می‌شود و باعث بسته شدن مسیر گلو، فک و ماهیچه زبان می‌شود و این بیماری به رفلاکس اسیدی معده، کاهش حافظه، افسردگی، سکته قلبی و سکته مغزی مربوط می‌شود.
درمان آپنه انسدادی خواب و تشخیص آن بسیار گران است و درمان آن تحت پوشش بیمه نیز قرار نمی‌گیرد.
تحقیقات اخیر نشان داده است استفاده از زیر چانه بند (ویولون) در هنگام خواب می‌توانند راه درمانی موثری باشد زیرا این روش می‌تواند باعث جلوگیری از انسداد مسیر هوایی باشد.
