این بستنی فقط 3 ماده لازم دارد و سالم است
توت فرنگی 1 پیمانه با 2 قاشق غذاخوری شیر بادام در بلندر مخلوط میکنیم
3 موز رسیده را مخلوط کنید تا در قوام خامه باشد و در فریزر قرار دهید ( یک شب در فریزر بماند)
سپس با مخلوط توت فرنگی قاطی کرده می خوریم مثل بستنی است فقط باید موز را در فریزر داشته باشیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد
