دکتر مائو متخصص طب سنتی چین در مورد شیوه‌های درمان میگرن با طب چینی به شما می‌گوید:
دکتر مائوی عزیز، خانمی 44 ساله هستم. من سال‌هاست كه از سردردهاي شديد رنج مي‌برم كه برايم تشخيص سردرد ميگرني داده شده است، حالا لطفا شما بگوييد برای درمان سردردهای میگرنی‌ام چه کار کنم؟
داروهاي شيميايي مفيد
سردردهاي شديد معروف به میگرن‌ها، دارای آسیب‌شناسی پیچیده‌ای هستند که شامل علت و معلول‌های بسیاری است و در رخ دادن آن و شكل‌گيري آن بافت‌ها و اندام‌هاي متعددي در موارد مختلف نقش دارند. در ابتدا توصیه می‌کنم یک آزمایش کامل خون داشته باشيد و سپس زير نظر يك پزشك متخصص يك معاينه كامل از سیستم عصبی خود داشته باشيد. قطعا مي‌توان مسكن‌ها و ضد دردهاي بسياري را براي آرام كردن درد به كار گرفت و حتي چند داروي شيميايي هم ساخته شده‌اند كه مي‌توانند اختصاصا روي ميگرن موثر باشند (بهترين زمان مصرف اين داروها بلافاصله پس از آشكار شدن اولين علائم است).
كبدتان را آزمايش كنيد
من پیشنهاد می کنم عملکرد کبدتان را مورد بررسی قرار دهید چون بین میگرن‌ها و بیماری‌های کبد ارتباطاتی وجود داشته است. اما من در اينجا مي‌خواهم توصيه‌هاي طب مكمل و سبك زندگي براي كنترل بيماري ميگرن به شما داشته باشم. از نظر طب سنتی چینی (TCM) عمده سردردهاي میگرني به دلیل عدم تعادل در عملکرد کبد و نقص در سیستم عصبی به وجود می‌آید.
توصیه من این است که با یک متخصص خبره در زمینه طب سوزنی مشورت کنید تا تشخیص درست و درمان مناسب را به شما ارائه دهد.طب سوزني در بسياري موارد سردردهاي ميگرني را درمان كرده است.
- از غذاهای تند و پر ادویه، الکل، سیگار، محرک‌های قوی، خستگی چشم و استرس دوری کنید و مطمئن شوید که خواب کافی و با كيفيت خوب دارید.
- در رژیم غذایی خود گل داوودی، نعناع، پیازچه، جوی پرک شده، هویج، آلو بخارا، گندم سیاه و مغز هسته هلو را بگنجانید.
- چای ترکیبی چینی از آلو بخارا، نعناع و چای سبز درست کنید.
- مغز هسته هلو و گردو را بکوبید و با سرکه برنج مخلوط کنید. سپس به آرامی آن را برشته کنید. روزی سه بار 2 قاشق سوپخوری از آن میل کنید.
- چای گل داوودی و نعناع را به عنوان نوشيدني‌هاي اصلي در برنامه غذايي خود بگنجانيد و روزي چند بار يك فنجان از آنها بنوشيد.
- در عين حال شما مي‌توانيد از فرمول های سنتی چيني موسوم بهTao که برای میگرن مفید هستند بهره ببرید. همچنین پیش از شروع هر گونه رژیم غذایی سلامت تازه حتما با پزشک معالج خود مشورت كنيد.
منبع- سیب سبز
