برای اکثر ما شناخته شده است امروز میوه ها نقش زیادی در روشن کردن پوست دارند ، و به همین دلیل است که اکثر شرکت ها در درست کردن لوسیون ها ، کرم ها ، صابون ها، و سایر محصولات زیبایی از میوه استفاده میکنند . اما این موارد مراقبت از پوست نیز حاوی مقدار زیادی از مواد شیمیایی که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند . از این رو ، بهترین گزینه این است که میوه خام موجود در آشپزخانه را برای مراقبت از پوست استفاده کنیم . در اینجا 5 میوه سالم که قطعا به شما کمک خواهد کرد تا پوست روشن و بدون لک داشته باشید
1. موز
موز سرشار از آهن ، منیزیم و پتاسیم است . علاوه بر این، برای پوست بسیار خوب است . در حال دارای ویتامین های A، B و E است . یک عامل ضد پیری شگفت انگیز را تشکیل می دهد . به سادگی خمیرموز تازه و رسیده را له کنید و به عنوان ماسک روی صورت بزنید
2. کیوی
کیوی سرشار از پکتین و فیبر است. برای جلوگیری از چین و چروک و لکه های پوست کمک می کند . آن می توانند همیشه پوست را سالم , زیبا و شفاف نگه دارد
3. لیمو
لیمو از مواد غذایی است که به راحتی در دسترس هر خانواده است . سرشار از ویتامین C است ، که برای پوست عالی است . اضافه کردن لیمو به یک لیوان آب گرم مخلوط با یک قاشق غذاخوری عسل و نوشیدن آن هر روز صبح به عنوان یک پاک کننده پوست عالی است. مالش دادن داخل پوست لیمو نیز برای روشن کردن پوست و از بین بردن اسکار آکنه خوب است
4. پاپایا
پاپایا نیز در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجوددارد دلیل آن کاملا روشن است. پاپایا حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها است و همچنین حاوی آنزیم به نام papain، است که سلول های مرده را از بین میبرد و ناخالصی های پوست را هم از بین میبرد. پاپایا را می توان با شیر م ، و یا گوشت خام میوه را می توان مورد استفاده قرار داد
5. پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C است و برای بهبود بافت پوست کمک میکند . مالش داخل پرتقال به پوست افتادگی پوست را کاهش می دهد، لکه را از بین می برد و روند پیری پوست را کند می کند. پرتقال نیز می تواند خشک شود و به صورت پودر شده استفاده شود و به عنوان یک اسکراب طبیعی است.
منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir
