بسیاری از گیاهان دارای فوایدی مانند از بین بردن التهاب دارند و میتوانند به درمان آرتریت روماتیسمی و همچنین به کاهش درد کمک کنند. هرچند هنوز هم دانسته های علمی معتبری مبنی بر این امر وجود ندارد؛ برای همین پیش از اینکه گیاهان دارویی را برای معالجه آرتریت بکار ببرید، توصیه میکنیم که حتما با پزشک خود مشورت کنید تا از عارضه های جانبی احتمالی پیش گیری شود.
چای سبز
چای سبز یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیهای جهان است و می‌توان از آن برای رفع التهاب و درد در کل بدن، بهره برد. می‌توان چای سبز را به صورت نوشیدنی، قرص یا محلول دارویی برای مبارزه با التهابات آرتریتی استفاده کرد. طبق تحقیقات انجام گرفته توسط مرکز ملی پزشکی و درمان در سال0102، چای سبز میتواند در درمان هر دو نوع بیماری آرتریتی (روماتیسم و آرتروز) مفید عمل کند. مطالعات بیشتری لازم است تا تمامی خواص و فواید چای سبز بر دانشمندان آشکار شود.
(نام علمی این گیاه، تریپتریگیوم ویلفردی : Tripterygium wilfordii نام یک گونه از تیره گوشوارکیان است.) این گیاه از زمانهای بسیار قدیم در میان گیاهان دارویی چینی حضور داشته است. عصاره ریشه این گیاه سیستم دفاعی بیش فعال را تحت کنترل در میآورد و همین امر آن را به درمان مناسبی برای بیماریهایی نظیر روماتسیم (آرتریت روماتویید) تبدیل کرده است. برای تاثیرگذاری بیشتر، بهتر است آن را به صورت موضعی مستقیما بر روی محل درد بمالید. در صورتی که این داروی گیاهی به همراه دیگر دارویهای روماتیسم مصرف شود، تاثیر درمانیاش تشدید میشود. توجه داشته باشید که در صورتی‌که عصاره از دیگر قسمتهای گیاه، غیر از ریشه آن، گرفته شود سمی و خطرناک است.
زنجبیل
ممکن است در کابینت خود طرفی پر از زنجبیل برای آشپزی داشته باشید ولی باید بدانید که این گیاه در کمدچه داروها هم جایی ثابت دارد. همان ترکیباتی که به زنجبیل عطر و طعم خاصش را میدهند، در درمان التهابات هم مفید عمل میکنند. مطالعات مرکز ملی پزشکی و درمان حاکی از آن است که تاثیر زنجبیل در درمان درد مفاصل آرتریتی از نوع روماتیسم، بسیار امید بخش بودهاست. اما همچنان نیاز هست که تحقیقات بیشتری در خصوص کارایی و تاثیر آن روی انسانها صورت بگیرد
اوکالیپتوس
همانند آلوئه ورا، اوکالیپتوس نیز از آن دسته گیاهانی است که به راحتی در بازار یافت میشود. این گیاه به دو صورت مورد استفاده قرار میگیرد: بهشکل خوراکی یا به صورت عصاره روغنی برای استفادههای موضعی در شرایط گوناگون. از روغن اوکالیپتوس برای درمان موضعی دردهای آرتریتی استفاده میشود.برگهای این گیاه حاوی میزان بالاای تانین است که به کاهش التهاب و درد کمک شایانی میکند. برخی از بیماران با قرار دادن پارچهای گرم بر روی مفاصلی که روغن را روی آن مالیدهاند، تاثیر آرام بخش آن را افزایش میدهند.
آنکاریا تمنتسا
( Cat’s claw نام علمی: Uncaria tomentosa نام یک گونه از تیره روناسیان است.)
آنکاریا تمنتسا نوع دیگری از گیاهان با خاصیت ضد درد و التهاب است که به درمان دردهای آرتریتی کمک میکند. این گیاه ،از نوعی ویره (بالارونده) استوایی گرفته میشود و از زمان تمدن اینکاها مورد استفاده قرار می‌گرفته است. از قدیم از این گیاه دارویی برای بهبود و تقویت سیستم دفاعی بدن استفاده میشده است. در سالهای اخیر سعی بر آن بوده است تا از این خاصیت در درمان دردهای آرتریتی استفاده شود. در بدترین حالت ممکن، این گیاه گاهی به دلیل تحریک بیش از حد سیستم دفاعی بدن موجب میگردد که دردهای آرتریتی افزایش یابند. طبق تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه پزشکی مریلند، این گیاه میتواند در درمان درد استئو آرتروز و التهابات آرتریت روماتوبید (رماتیسمی) مفید باشد. با این حال گواهی مبنی بر اینکه این گیاه میتواند از تخریبات مفصلی در آینده نیز جلوگیری کند.
کندر
داروسازان زیادی تا کنون از خواص ضد التهاب و تورم گیاه کندر بهره بردهاند. این گیاه دارویی از سقز (شیره) درخت کندر گرفته میشود که اغلب در هند رشد مییابد. این داروی گیاهی که به صمغ کندر هم معروف است به اعتقاد برخی میتواند مانع لکوترین ها شود. لکوترینها که اغلب در گلبولهای سفید تولید میشوند در حین ابتلا به بیماریهایی مانند آرتریت روماتیسمی، به مفاصل سالم حمله میکند و آنها را دچار درد و التهاب میسازد. مرکز ملی پزشکی و درمان، از تاثیر مثبت این گیاه در تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات خبر میدهد ولی هنوز هم بررسیهای کافی در مورد تاثیرات آن در انسانها صورت نگرفته است. گیاه کندر به صورت قرص و یا کرمهای موضعی در بازار موجود است.
آلوئه ورا
آلوئه ورا از دسته گیاهانی است که در اغلب داروهای گیاهی موجود است. این گیاه به دلیل خواص شفابخشش بسیار شناخته شده است و برای درمان ساییدگیهای سطحی پوستی از آن استفاده میشود. خود شما هم ممکن است که در گذشته از ژل آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کرده باشید و شیشه آن هنوز هم در کمدچه داروهای‌تان باشد. از محصولی مشابه همین ژل می‌توان برای کاهش درد مفاصل بهره جست. برای این امر حتی می‌توان از برگهای کامل گیاه بهطور مستقیم استفاده کرد. مرکز ملی پزشکی ودرمان اعلام داشته است که آلوئه ورای خوراکی ممکن است سبب کاهش قند خون و مشکلات گوارشی نظیر اسهال شود، درحالی‌که استفاده از این گیاه بهصورت موضعی هیچ گونه تاثیرات جانبی ایجاد نمیکند.
بید
این گیاه سابقه‌ای طولانی در درمان التهاب دارد. در واقع می‌توان گفت که از زمان بقراط، بیماران برای کاهش درد و التهاب برگهای بید را میجویدهاند. طبق تحقیقات مرکز ملی پزشکی و درمان، این گیاه در رفع درد مفاصل، حاصل از آرتروز، به خصوص در زانو، پشت و گردن بسیار کارآمد است. این گیاه به صورت خوراکی، یعنی دمنوش یا قرص عمل میکند. میزان استفاده از این گیاه اهمیت بالایی دارد. به بیان دیگر استفاده بیش حد از آن می تواند منجر به بروز التهابات پوستی نظیر جوش شود.
در مورد داروهای مکمل میتوانید با پزشک خود مشورت کنید
با توجه به شیوع رو به رشد استفاده از گیاهان دارویی، پزشکان متعصب به دنبال بررسی ارزشهای درمانهای گوناگون هستند. در درمان بیماری آرتریت برخی گیاهان میتوانند به عنوان مکمل دارویی به روند درمان کمک کنند. با اینحال باید به خاطر داشت که این گیاهان ممکن است اثرات جانبی مهمی داشته باشند.
در مورد راههای درمانی پیشنهادی خود با پزشک‌تان مشورت کنید و به هیچ عنوان خودتان سرخود برای خود دارویی تجویز نکنید. همچنین به یاد داشته باشید که داروهای مکمل این بیماری تنها به گیاهان دارویی محدود نمیشوند. دیگر درمانهایی که به کاهش دردهای آرتریتی کمک میکنند عبارتند از:
- ماساژ درمانی
- کیسه آب داغ یا یخ
- تمرینات اروبیک
- رژیم غذایی سالم و مناسب
زردچوبه
زردچوبه پودر زرد رنگی است که در آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد و از گیاهی گل‌دار به‌دست میآید. بر خلاف دیگر گیاهان، به اثبات رسیده که مصرف خوراکی این گیاه در درمان دردهای مفصلی تاثیر بالایی دارد. پژوهش‌های صورت گرفته روی موشهای آزمایشگاهی حاکی از ان هستند که این گیاه حتی میتواند روند بیماری آرتریت روماتویید (روماتیسم) را کندتر سازد. با این حال هنوز هم تحقیقات بر روی انسانها و تاثیرات این گیاه بر آنها ادامه دارد.
منبع : www.parsegard.com
