دردهای مفصلی که به طور ناگهانی شروع می شوند، معمولاً نشانه عفونت هستند و آنها به طور طبیعی و خیلی سریع از بین می روند، نگران نباشید و حتما به اندازه کافی استراحت کنید و غذای سرشار از ویتامین c بخورید به شما کمک می کند.
درد مفاصل طولانی که احتمالاًٌ به آهستگی ظاهر می شود، با ناراحتیهایی که منتسب به عفونت ویروسی است شروع و ادامه می یابد و این از التهاب مفاصل است. التهاب مفاصل مجموعه ای از اختلالات با دلایل متفاوتند، هر چند هیچ درمانی برای معالجه کامل آنها انتظار نمی رود. غالبا کسانی که به این درد مبتلا هستند می توانند اثر آن را با روشهای خود کنترلی کاهش دهند . تکنیک مشابهی نمی تواند برای همه دردها مفید باشد. تجربه شخصی شما بهترین راهنما برای به هدف رسیدن است. اما تلاش کنید تا هر روشی را قبل از دنبال کردن امتحان کنید. دو هفته، ترجیحاً یک ماه را برای هر روش اختصاص دهید تا درباره آن تصمیم بگیرید، آیا روش مفیدی است یا خیر؟ در واقع آزمایشهای کوتاه مدت قابل اعتماد نیستند. به خاطر داشته باشید مفاصلی که سالها آسیب دیده اند، نباید از آنها انتظار درمان سریع داشته باشید و به نتایج خوبی برسید، در واقع نتایج سریع بالقوه ناشی از مصرف دارو و سایر راههای درمانی خطرناک است. علائم ممکن است به مثابه پوششی باشد، در صورتی که اسیب مفاصل رو به بدتر شدن می رود. شما باید صبور باشید و طرز تفکر خود را با همان مقیاس زمانی آرام همانند بیماری هماهنگ سازید اما حتماً التهاب مفاصل همواره با ثابت کردن شرایط و وضعیت، رو به بهبود خواهد رفت.
