تاثیر روغن زیتون بر خشکی پوست

روغن زیتون غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده، است . یک جزء اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است. در مناطقی که از روغن زیتون استفاده میکنند امید به زندگی طولانی تر و کاهش خطرات بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی، کمتر است.در این صفحه اطلاعات پزشکی اخبار امروز، شرح مختصری از فواید روغن زیتون بر پوست خشک ، را بررسی میکنیم

حتما شنیده اید که روغن زیتون می تواند برای سلامتی شما مفید باشد ،(اگر چه کالری آن با

روغن های دیگر تفاوتی نمی کندو چندان به کاهش وزن شما کمک نخواهد کرد ) ولی در اینجا

می خواهیم در مورد اثرات آن برای سلامتی پوستتان حرف بزنیم.

فواید روغن زیتون برای پوست به ویژه هنگامی آشکار خواهد شد که پوست خشکی داشته باشید

و یا زمانی که به کرم ها و لوسیون های موضعی آلرژی داشته باشید.

روغن زیتون در طب سنتی نیز برای درمان خشکی پوست استفاده می شده است و از جمله

خواص آن این است  آلرژی کمتری ایجاد می کند . روغن زیتون همچنین از پوست شما در

برابر آفتاب و سرطان نیز می تواند محافظت کند. در یک مطالعه بر روی موش ها ، استفاده

از روغن زیتون تصفیه نشده بر روی پوست در برابر  اشعه فرابنفش UVB تعداد تومورهای

پوستی که در موش ها گسترش پیدا نمود را کم کرد.

اگر چندان نگران آلرژی نیستید می توانید روغن زیتون را با چند رایحه مناسب و یا  با لوسیون

دیگری مخلوط کنید تا بوی نه چندان خوشایند آن برطرف گردد .روغن زیتون شاید برای پوستتان

خوب باشد ولی چندان برای لباس هایتان مناسب نخواهد بود !  یک راه خوب برای استفاده از

روغن زیتون طوری که به لباس هایتان آسیب نرساند می تواند افزودن چند قاشق روغن زیتون

به وان حمام تان باشد.فقط هنگام بیرون آمدن از وان مواظب باشید سر نخورید !

اگر دست هایتان نیز دچار خشکی است ، می توانید شب هنگام و پیش از خوابیدن ، دست هایتان

را با روغن زیتون بپوشانید و سپس یک دستکش بپوشید و بخوابید .این روش را می توانید همراه

با ماساژ برای پاهایتان استفاده نمایید و ترک های پایتان را بهتر کنید و البته فراموش نکنید که

قبل از خواب جورا بپوشید تا اثرات آن تا صبح بر روی پوستتان باقی بماند.

دفعه بعد که پوستتان خشک شد ذهنتان را می توانید کمی به کابینت های آشپزخانه تان

نیز معطوف کنید

منبع- دکتر باقری