بارداری نباید مانعی برای لذت بردن شما از فعالیت فیزیکی باشد، اگر چه حجم بدنتان در بارداریهای بعدی، به طور آشکاری، فعالیتتان را محدود می کند. زنانی که بر حسب عادت پیاده روی می کنند و این کار را در دوران بارداری هم ادامه می دهند، زایمان راحت تر و بچه ای سالمتر خواهند داشت. انجام فعالیت های جنسی خطری برای نوزادتان ندارد، در حقیقت به نفعتان است، چون شما را شادمان می کند.
