گاهی ممکن است بخاطر مشکلات گوارشی بی خوابی به سراغتان بیاید و موجب اختلالات خواب در شما شود.
مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره بی‌خوابی اظهار داشت: درمان بی‌خوابی بدون تشخیص سبب ممکن نیست. بیشترین علل شایع بی‌خوابی به دلیل مشکلات گوارشی است.
به گفته وی نوع رویایی که در خواب می‌بینیم به سیستم گوارش بستگی دارد و اینکه چه خوردیم و چه اثری غذا بر معده ما داشته, وابسته است.
نفخ باعث بی‌خوابی می‌شود
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نفخ باعث بی‌خوابی می‌شود, افزود: انباشتگی غذا در معده، کم خوری و پُرخوری هر دو سبب اختیاری بی‌خوابی است و درمان طبی ندارد و فرد باید رعایت کند و غذای نفاخ مصرف نکند، همچنین غذایی که چرب است و از معده دیر عبور می‌کند و به اصطلاح دیر هضم است, مصرف نشود.
انوشیروانی بیان داشت: بحث دیگر در بی‌خوابی, خشکی سیستم عصبی است که می‌تواند ساده باشد یا همراه با غلبه سودایی و صفراوی است که دارای علامت‌های متفاوت است.
وی عنوان کرد: کسانی هستند که در چشمشان احساس شن ریزه و احساس خشکی در سوراخ‌های بینی می‌کنند و در زمان سرماخوردگی کمترین ترشح را در بینی دارند و ضمناً بی‌خواب هم هستند. این افراد به احتمال زیاد بی‌خوابی‌شان ناشی از خشکی سیستم عصبی است.
انوشیروانی افزود: اگر این افراد دچار وسواس, بدگمانی‌ها و خیالات تباه و بیهوده می‌شوند, این افراد به احتمال زیاد دچار سوءمزاج‌های سودایی سیستم عصبی هستند.
وی خاطرنشان کرد: بعضی از افراد بی‌خواب پرخاشگری و تندخویی دارند, احساس سوزش و گزش در چشم, حنجره و حلق و بینی می‌کنند. این افراد چهره‌های برافروخته و قرمز دارند این بی‌خوابی علتش چیز دیگری است و ناشی از ماده صفرا است که خشک است و همراه با گرمی خواهد بود.
تسنیم ,
