بهتر است برخی نقاط بدن که مراکز تجمع گرما هستند را با حوله و یا کمپرس سرد خنک کند!
با خنک کردن نقاط ضربان دار در بدن از طریق کمپرس با یخ یا کمپرس آب سرد، رگ ها به طور موثر خنک می شود و فشار کل بدن کمی پایین می آید.
نقاط ضربان دار:
دور گردن
پیشانی
مچ دست
قوزک پا
داخل گودی آرنج
قسمت پشت زانو
