در این پوستر که در مورد سبزی اسفناج طراحی شده است با خواص و فواید سبزی اسفناج آشنا می شوید. اسفناج برای سلامت قلب و عروق و بدن توصیه می شود. اسفناج دارای مواد محافظتی، ویتامین C ، ویتامین B9 ، بتاکاروتن، فیبر، مواد معدنی، لوتئین، اگزانتین، امگا 3 است. رنگدانه های موجود در این سبزی با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.
