مشکل آکنه باعث شده کمتر در جایی حضور داشته باشید و تنهایی را ترجیح دهید؟ ما در این مطلب به برخی روش های طبیعی برای مبارزه با آکنه اشاره می کنیم که می توانند برای شما مفید باشند.
– صورتتان را بیش از حد لمس نکرده و جوش ها را تحریک نکنید، چون ممکن است منجر به ایجاد زخم های دائمی شود.
– مقداری پالپ گوجه فرنگی روی جوش ها گذاشته و اجازه دهید خشک شود، بعد صورت را بشویید.
– خمیر خیار (طرز تهیه این خمیر در انتهای مطلب توضیح داده شده است) برای پوست خیلی خوب است و جوش ها را کاهش می دهد.
– برگ چریش را خرد کرده و با زردچوبه ترکیب کرده و روی صورت بگذارید تا جوش های سرسیاه از بین بروند.
– به مقدار کافی قرص های مولتی ویتامین مصرف کنید. آکنه می تواند نشانه ی این باشد که بدن به درستی مواد مغذی دریافت نمی کند و کمبود ویتامین دارد.
– به دلیل وجود بتاکاروتن و ویتامین A هویج بخورید. هویج بافت های محافظ پوست را قوی کرده و با کاهش تولید سبوم، از بروز آکنه پیشگیری می کند.
* روش تهیه خمیر خیار: چند خیار را پوست کنده و خرد کنین. تکه های خیار را داخل مخلوط کن ریخته و بعد از اینکه خوب خرد شدن داخل صافی بریزین تا عصاره آن جدا شود. مایع خیار را در یه کاسه جمع کرده و مقداری آبلیمو و یک سفیده تخم مرغ زده شده به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. حالا این خمیر را برای 15 تا 25 دقیقه روی صورت گذاشته و بعد با آب تمیز بشورید.
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
