چرا گاهی اوقات عضلاتمان می گیرد و دچار اسپاسم عضلانی می شویم و بهترین راههای درمانی برای این عارضه کدامند؟
مسعود رفیعایی با بیان اینکه انقباض شدید و غیرارادی یک عضله را اسپاسم عضلانی می‌گویند، اظهار کرد: عضلات پشت و جلوی ران بیشترین نقاطی هستند که اسپاسم عضله در آن ایجاد می‌شود. اسپاسم عضله در بازو، شکم، کف دست و کف پا نیز ایجاد می‌شود.
وی با اشاره به اینکه شایع‌ترین علت ایجاد اسپاسم عضله خستگی است، اضافه کرد: ممکن است فرد بیش از توانایی عضله جسم سنگینی را بلند کند که در این صورت عضله منقبض و اسپاسم و گرفتگی ایجاد می‌شود.
این متخصص ارتوپدی اضافه کرد: یکی از روش‌های درمان اسپاسم عضلانی، ماساژ درمانی است و در برخی موارد به بیمار توصیه می‌شود که استراحت مطلق و طولانی مدت داشته باشد.
رفیعایی با بیان اینکه هر گرفتگی عضله نشانه اسپاسم نیست، تصریح کرد: کرامپ و اسپاسم هر دو گرفتگی عضلات هستند، اما کرامپ در افراد سالم نیز مشاهده شده است در حالی که اسپاسم عضلانی به دلیل اختلال در دستگاه اعصاب محیطی و مرکزی ایجاد می‌شود.
وی ادامه داد: معمولا تمام افراد در طول عمر خود دچار گرفتگی عضله می‌شوند، اما افراد چاق و بیماران بیشتر در معرض گرفتگی عضله هستند. معمولا کرامپ‌ها در شب اتفاق می‌افتد و کرامپ‌های شبانه در زنان شایع‌تر از مردان است.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اسپاسم عضلانی می‌توانند در کوتاه یا طولانی مدت عضلات بیمار را درگیر کند اما در کرامپ، عضلات در حدود چند دقیقه دچار گرفتگی می‌شوند که اغلب به صورت حمله‌ای رخ می‌دهد.
رفیعایی یکی از علل اسپاسم عضلانی را قرار گرفتن در معرض هوای سرد و گرم دانست و خاطر نشان کرد: برای نمونه زمانی که فرد مدت زمان طولانی در هوای گرم رانندگی می‌کند، اگر در معرض هوای خنک قرار گیرد ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود.
وی اضافه کرد: استفاده از داروهای شل کننده عضلانی و داروهای مسکن نیز می‌تواند به کاهش درد و درمان اسپاسم عضله کمک کند.
(ایسنا)
