نوروپاتی محیطی یک مشکلی است که بر سیستم عصبی محیطی تاثیر می گذارد. این سیستم عصبی محیطی اطلاعات را از نخاع و مغز به بقیه قسمت های بدن ارسال می کند. علائم بیماری نوروپاتی محیطی، درد، عدم کنترل عضلات، بی حسی است. درمان نوروپاتی محیطی بستگی به شرایط بیمار و شدت آن دارد. با این حال، بسیاری از این بیماران با راه حل های موثر و داروهای خانگی بهبود پیدا میکنند.
قبل از اینکه من در مورد داروهای خانگی و راه حل های موثر این بیماری صحبت کنم ، می خواهم اطلاعات مفیدی در مورد نوروپاتی محیطی بیان کنم. بیماری نوروپاتی محیطی به سیستم عصبی محیطی آسیب وارد میکند که بیشتر بر دست و پا تاثیر می گذارد. با این حال، مناطق دیگر بدن هم ممکن است از نوروپاتی محیطی رنج ببرد. این بیماری به بی حسی، ضعف و درد منجر می شود، زیرا عضلات قدرت کنترل ندارند. انتقال اطلاعات از نخاع و مغز به سایر قسمت های بدن بدرستی انجام نمی گیرد. ، این بخش اطلاعات نادرست را دریافت خواهد کرد و گاهی اوقات بدن کاملا بی حس می شود. علل بسیاری از نوروپاتی محیطی، از جمله عفونت، صدمات ناشی از ضربه، ژن، مشکلات سوخت و ساز بدن و قرار گرفتن در معرض سموم وجود دارد. با این حال، دیابت شایع ترین نوروپاتی محیطی است. بیماران مبتلا به نوروپاتی محیطی احساس سوزش، دست های سرد و سوزن سوزن شدن دارند. در بسیاری از موارد، این بیماری قابل درمان است پزشکان با تجویز دارو بیمار را درمان می کنند تا از شدت درد کاسته شود . با این حال، علاوه بر دارو، بسیاری از داروهای خانگی را هم برایتان معرفی می کنیم اما اگر باز علائم نوروپاتی محیطی بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید
1. منیزیم:
افزایش مصرف منیزیم برای این بیماران بسیار مفید است اسید چرب و پروتئین موجود در آن باعث می شود که سلول های جدید تولید شود. علاوه بر این، مصرف منیزیم برای کارکرد عصب خوب است و این ماده مغذی انرژی را به همه قسمت های بدن می رساند . یک مطالعه منتشر شده توسط دانشگاه فلوریدا نشان داد که اکثر مردم به اندازه کافی منیزیم مصرف نمی کنند، بخاطر همین منجر به کمبود منیزیم می شوند. کمبود منیزیم در رژیم غذایی نوروپاتی محیطی دیابتی را بدتر می کند. مصرف 400 میلی گرم منیزیم دو بار در روز توصیه می شود. شما می توانید مکمل منیزیم استفاده کنید البته پس از مشورت با پزشک. افزایش مصرف منیزیم با خوردن غذاهای غنی از منیزیم ، از جمله غلات کامل، آجیل، سبزیجات سبز تیره، حبوبات، غذاهای دریایی نیز ممکن است
2. ماساژ کایروپراکتیک:
امروزه بسیاری از مردم ماساژ کایروپراکتیک را به عنوان راه درمان نوروپاتی محیطی استفاده کنند. باید به طور منظم ماساژ کایروپراکتیک تا زمان بهبودی انجام دهید این کار به شل شدن عضلات تنگ کمک میکند. گردش خون بهبود می یابد. در طول ماساژ کایروپراکتیک، شما باید تمام بدن خود را شل کنید. با این حال، ماساژ دهنده باید شخص ماهری باشد و در این کار تجربه خوبی داشته باشد
3. فلفل قرمز تند
این فلفل بعنوان دارو برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. تعجب آور نیست که فلفل به عنوان درمان خانگی طبیعی برای نوروپاتی محیطی در نظر گرفته شده است.. کپسایسین، موجود در آن برای رفع مشکلات مربوط به گردش خون استفاده می شود. علاوه بر این، اشتها را افزایش می دهد. بسیاری از تحقیقات انجام شده توسط مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داد که بیماران مبتلا به مشکلات عصبی، درد مفاصل، و نوروپاتی محیطی پس از خوردن آن بهبود می یابند می توانید کرم، ژل و یا روغن های که حاوی فلفل هستند در مناطق آسیب دیده بزنید درد را کاهش میدهد. یا می توانید آب با لیمو و فلفل بخورید دارای همان خاصیت است. این نوشیدنی همچنین برای درمان گلودرد هم بکار می رود
4. اسید آلفا لیپوئیک
لیپوئیک اسید آلف برای سلول های بدن ضروری است. این اسید چرب انرژی را زیاد کرده و باعث کارکرد بهتر بدن می شود. بنابراین، هر بخشی از بدن به خوبی کار خواهد کرد بیمار با نوروپاتی محیطی بسیار کمک می کند توصیه می شود که 600 میلی گرم یک بار در روز مصرف شود. درمان آلفا لیپوئیک اسید باید به مدت شش هفته استفاده شود
5. ورزش:
اگر می خواهید با شیوه های طبیعی نوروپاتی محیطی را درمان کنید، باید ورزش را در برنامه های روزانه خود بگنجانید. ورزش منظم به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله نوروپاتی محیطی کمک میکند. شما می توانید برای انجام ورزش های مناسب با پزشک خود مشورت کنید لازم نیست ورزش های شدید انجام دهید . پیاده روی سه بار در هفته به بهبود عضلات و حفظ کنترل سطح قند خون کمک میکند. تای چی و یوگا نیز توصیه می شود.
6. وعده غذایی سالم
وعده غذایی سالم و دریافت مقداری مواد مغذی و ویتامین ها و همچنین مواد معدنی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. مقدار زیادی از میوه ها، سبزیجات، گوشت کم چرب و فراورده های لبنی باید در رژیم غذایی خود داشته باشید
این 6 راهنمایی و داروهای خانگی در مورد نحوه درمان درد نوروپاتی محیطی است. این ها فقط در حد راهنمایی است اگر بدتر شدید به پزشک مراجعه کنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
