برخی افراد از لحاظ درونی در برابر استرس ناشی از مشکلات روزمره نسبت به دیگران مقاوم تر و صبورترند و تحمل بیشتری دارند.
امیر خجسته کاشانی روان شناس و مدرس دانشگاه اظهار کرد: یکی از مباحث مهم در روان شناسی مثبت گرا سخت رویی است که مورد توجه زیادی قرار گرفته است.
وی تصریح کرد: اصطلاح سخت رویی در مورد اشخاصی به کار برده میشود که در برابر فشار روانی مقاومتر بوده و کمتر مستعد بیماری میشوند طول عمر این دسته از افراد به دلیل ایمن شدن در برابر بیماریها بیشتر میشود.
کاشانی گفت: سخت رویی مهارتی است که از مولفههایی شامل تعهد، کنترل درونی و مبارزه طلبی تشکیل شده است.
وی افزود: تعهد به معنای پایبندی فرد به انجام عملی که نسبت به آن مسئول است و کنترل درونی یعنی آن که فرد خود را مسئول اعمال خود و اتفاقات بداند نه آن اطرافیان را متهم کند.
این روان شناس گفت: مبارزه طلبی هم به معنای آن است که فرد در برابر سختیها، مشکلات و فشارهای زندگی توانمند شده و با آن مشکلات مبارزه کند نه آنکه راه کناره گیری را ترجیح دهد.
وی در پایان تصریح کرد: با آنکه زمینه ژنتیکی در داشتن این مهارت اثر دارد اما افراد میتوانند با تربیت صحیح از سوی والدین در دوره کودکی و نوجوانی به آن دست پیدا کنند همچنین در این مورد میتوان از روان شناسان یا مشاوران کمک گرفت.
باشگاه خبرنگاران جوان