برفک دهان، همچنین به عنوان کاندیدیازیس دهانی شناخته شده است، یک نوع عفونت قارچی است که در داخل دهان و روی زبان بوجود می آید. برفک دهان هنگامی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن در برابر این قارچ کنترل نمی شود و قارچ رشد میکند.اگر به موقع درمان نشود به سقف دهان، لثه ها، لوزه ها و یا پشت گلو گسترش می یابد.سایر علائم و نشانه در دهان شامل قرمزی، درد، ، مشکل بلع و نمی تواند طعم و مزه را تشخیص دهد. برفک دهان درهر سنی می تواند بوجود اید ولی، در نوزادان، سالمندان، کسانی که سیستم ایمنی ضعیف و کسانی که دندان مصنوعی دارند و افرادی که دیابت دارند،شایع تر است.
حملات مکرر برفک دهان نیز بیانگر نقص ایمنی بدن است. از این رو، اولین قدم تقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم غذایی سالم است. به علاوه، حفظ بهداشت دهان و دندان، ورزش منظم و خواب مناسب و استراحت هم لازم است.علاوه بر این، می توانید با برخی از داروهای خانگی ساده برای کنترل عفونت و کاهش علائم استفاده کنید.
در اینجا 10 داروی خانگی برای برفک دهان می باشد که عبارتند از:
1. نمک
نمک سریع ترین درمان برفک دهان است.½ تا 1 قاشق چای خوری نمک را در 1 فنجان آب گرم بریزید و غرغره کنید، چند بار در روز تا زمان بهبودی این کار را تکرار کنید.همچنین می توانید مقداری نمک بر روی زبان خود ریخته و در داخل دهان آن را نم نم کنید سپس به آرامی با انگشتان دست خود برای چند ثانیه به همه جای دهان بمالید. سپس با آب گرم بشویید دو بار در روز بمدت سه تا چهار روز توصیه می شود
2. ماست
ماست پروبیوتیک به درمان برفک کمک می کند. برای درمان عفونت قارچی، از ماست ساده، ماست شیرین نشده استفاده کنید. ماست را در زبان و داخل دهان قرا رداده و با انگشت بمالید به مدت 5 تا 10 دقیقه بماند، سپس با آب گرم بشوئید. یک یا دو بار در روز به مدت چند روز انجام دهید
3. روغن نارگیل
یک درمان خوب برای مبارزه با عفونت دهان و دندان است.
روغن نارگیل را در منطقه داخلی دهان و زبان به طور مستقیم با استفاده از یک توپ پنبه ای بزنید. این کار را چند بار در روز به مدت یک هفته انجام دهید.همه جای دهان را با این روغن به مدت 10 دقیقه، بمالید سپس دهان خود را با آب گرم بشویید و دندان های خود را مثل همیشه مسواک بزنید. این کار باعث ضدعفونی دهان می شود
4. سرکه سیب
سرکه سیب حاوی آنزیم هایی است که می توانید عفونت را کنترل کنید. علاوه بر این، به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک میکند.با توجه به تحقیقات انجام شده در سال 2014 در مجله پروتزهای دندانی ، سرکه سیب وخواص ضد قارچی ان اثبات شده است.2قاشق چای خوری سرکه سیب و ½ قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم بریزید. دهان خود را بشوئید چند روز بعد متوجه خواهید شد که چقدر از شدت عفونت کاسته شده است یا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و عسل را به یک فنجان آب گرم ریخته و دو بار در روز بنوشید.
5. روغن درخت چای
برای درمان برفک دهان موثر است. خواص ضد قارچ قدرتمند آن به کنترل سریع آن کمک میکند.در تحقیق انجام شده در سال 2004 ، محققان دریافتند که روغن درخت چای اثرات ضد قارچی بسیار قوی دارد4 یا 5 قطره از روغن درخت چای به 1 فنجان آب گرم بریزید برای چند دقیقه غرغره کنیددو بار در روز تا زمان بهبودی انجام دهید
توجه: به یاد داشته باشید مصرف زیاد روغن درخت چای می تواند عوارض جانبی داشته باشد
6. جوش شیرین
یک درمان موثر و ارزان برای برفک دهان است. عفونت را می کشد
با توجه به تحقیقات انجام شده در برزیل مجله تحقیقات دهان و دندان در سال 2009، خاصیت جوش شیرین در این مورد را تایید کرده است.1تا 2 قاشق چای خوری جوش شیرین را با آب مخلوط کرده تا به شکل خمیر در آید. با یک توپ پنبه این خمیر را بر روی زبان و منطقه گونه از درون بزنید. برای چند دقیقه صبر کنید ، سپس دهان خود را با آب گرم بشویید. این درمان را 2 یا 3 بار در روز به مدت چند روز انجام دهید
همچنین، ½ قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید. دهان خود را دو بار در روز تا زمان بهبودی انجام دهید
7. دارچین
یکی دیگر از درمان خانگی موثر برای مبارزه با عفونت قارچی دهان است. خواص ضد انگلی و ضد قارچ قدرتمند آن می تواند رشد عفونت را متوقف کند.با توجه به تحقیقات انجام شده در سال 2012 در مجله طب سنتی چینی منتشر شده است، اثرات درمانی و فعالیت ضد قارچی روغن دارچین یک تاثیر مثبت در این زمینه دارد
هر روز 1 تا 2 فنجان چای دارچین بنوشید بدین طریق که ، ½ قاشق چای خوری پودر دارچین و یا یک قطعه کوچک از چوب دارچین را در ½ فنجان آب جوش به مدت 5 دقیقه قرار داده سپس بنوشید . در صورت تمایل کمی آب لیمو هم اضافه کنید.
چند قطره از روغن دارچین را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده فوق العاده است. این روغن لکه های سفید ناشی از برفک دهان را از بین می برد. آن را در 10 تا 15 دقیقه دردهان مالیده و سپس بشویید. یک بار در روز به مدت چند روز توصیه می شود
توجه داشته باشید: زنان باردار باید از مصرف دارچین، اجتناب کنند.
8. سیر
درمان موثر دیگری برای کاهش عفونت برفک است.خاصیت ضد قارچ آن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برفک را از بین می برد
در تحقیقات انجام شده در سال 2005، نتایج امیدوار کننده برای ضد قارچی بودن عصاره سیر تایید شده است
2 یا 3 حبه سیر خام با عفونت مبارزه میکند. روش دیگر، کپسول یا قرص سیر، پس از مشورت با پزشک است
همچنین، میتوانید روغن سیر چند بار در روز در منطقه آسیب دیده بمالید
9. روغن پونه کوهی
با توجه به تحقیقات انجام شده در سال 2001 در مجله بیوشیمی سلولی و ملکولی منتشر شده، فعالیت ضد قارچی روغن پونه کوهی ثابت شده است.2 یا 3 قطره از روغن پونه کوهی در 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در زبان و داخل دهان به مدت 10 دقیقه قرار دهید، و سپس با آب گرم بشوئید. دو بار در روز تا زمان بهبودی توصیه می شود.همچنین، 3 قطره از روغن پونه کوهی را به یک لیوان آب بریزید. دو بار در روز به بمدت یک هفته بنوشید. یا از کپسول روغن پونه کوهی، پس از مشورت با پزشک استفاده کنید
10. برگ زیتون
میکروارگانیسم ها که باعث برفک دهان می شود از بین می برد، و این به دلیل خواص ضد قارچی قدرتمند آن است. علاوه بر این، آن شامل عنصری به نام اولئوروپئین فعال است که افزایش ایمنی بدن را زیاد می کند
چند فنجان چای برگ زیتون در روز بنوشید. بدین ترتیب که 1 تا 2 قاشق چای خوری برگ زیتون را در یک فنجان آب جوش ریخته به مدت 10 تا 15 دقیقه، آب آن رابنوشید سه بار در روز می توانید از این چای بنوشید
نکات اضافی
باید بهداشت دهان را رعایت کنید. دو بار در روز دندانها را مسواک زده ، یک بار در روز نخ انداخته و هرگز از مسواک دیگران استفاده نکنید
زبان خود را با یک تکه پنبه یا یک لیسه زبان نرم هر روز بشوئید
اگر از دندان مصنوعی، استفاده میکنید قبل از خواب در آورید و با تمیز کننده ای مخصوص که در داروخانه ها وجود دارد تمیز کنید دندان مصنوعی خود را با یک مسواک تمیز و آب هر روز بشوئید
اگر مبتلا به دیابت هستید، سطح قند خون خود را چک کنید. این از عفونت جلوگیری میکند
از غذاهای شیرین برای جلوگیری از رشد قارچها استفاده نکنید
اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید
آب سرد یا یخ سردبرای کاهش ناراحتی موثر است
غذاهایی که به راحتی قابل بلع است ، مانند ، بستنی و یا کاستارد بخورید.
به دندانپزشک بروید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
