کشفیات جدید درباره کمبود ویتامین A

شب کوری یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین A است.شیوع شب کوری ناشی از کمبود ویتامین A نیز در زنان باردار در بسیاری از کشورهای در حال توسعه بالا است. کمبود ویتامین A نیز به مرگ و میر مادران منجر میشودطبق مطالعات، هر ماده غذایی حداکثر فواید خود را درساعات خاصی به بدن می‌رساند.

نوروز حقی، کار‌شناس تغذیه  گفت: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در هنگام شب، باعث سوزش معده و عصبانیت می‌شود، در حالیکه نوشیدن همین لیوان آب پرتقال هنگام صبح به عمل هضم غذا کمک می‌کند و باعث تولید انرژی بیشتری می‌شود تمامی مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم می‌توانند در برخی از ساعات روز سودمند‌تر باشند.