آناناس یک میوه گرمسیری است که به راحتی می توان از فروشگاه ها خریداری کرد. آناناس به طور طبیعی شیرین است، نیازی به اضافه کردن شکر نیست میتوان از آناناس سالاد درست کرد یا آن را به تنهایی خورد.میتوانید آناناس را در ماست بریزید ویتامینها و مواد معدنی هم در ماست و آناناس واقعا سالم و خوشمزه است. آب آناناس زمانی مفید است که بطور طبیعی آب آن گرفته شده باشد نه اینکه بسته بندی شود .در اینجا برخی از مزایای آب آناناس را میخوانیم.
1-خواص ضد التهابی دارد
آب آناناس دارای بروملین است ، که به عنوان یک آنزیم ضد التهابی است . بعنوان یک داروی ضد التهابی است . شاید بهترین مزیتش این است که عوارض جانبی نامطلوب که داروهای ضد التهاب دارد آب آناناس عوارض ندارد
2 . کبودی و درد آرتروز را تسکین می دهد
آب آناناس نیز به بهبود سریع زخم و کبودی کمک می کند . اگر می خواهید نتایج سریع بگیرید، می توانید مستقیما آب آن را برروی کبودی بمالید این اثرش بیشتر خواهد بود .آب آناناس نیز گزینه خوبی برای درمان آرتروز است. به کاهش درد مفاصل کمک می کند .
3 . برای گوارش خوب است
هنگامی که آب آناناس میخورید ، اگر کمی زرد جوبه به آن بزنید کمک زیادی به هضم غذا میکند. ، پروتئین بیش از حد در بدن شما می تواند سریع در بدن جذب شود
4-آنتی اکسیدان طبیعی دارد
آب آناناس نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان موثراست. چون آب آناناس رنگ نارنجی مایل به زرد دارد. ویتامین C زیادی دارد که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و از خانواده مرکباتاست در رفع آنفولانزا موثر است
5 . تقویت کننده و انرژی زا است
آب آناناس از نظر انرژی مثل موزاست . نوشیدنی ورزشی بسیار خوبی است .
6 . به سلامت کلیه کمک میکند
آب آناناس نیز دارای مقدار زیادی پتاسیم است که حفظ تعادل الکترولیتی کمک می کند . دردهای عضلانی را درمان میکند
منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir
