kufte9

کوفته ای که برایتان آموزش میدهیم از کلم قمری و سیب زمینی درست شده است و بدون گوشت است کسانی که کوفته بدون گوشت می خواهند درست کنند در ادامه مطلب آموزش این رسپی را یاد بگیرند مدل این کوفته هم کمی متفاوت است

مواد لازم :

کلم قمری 1 عدد متوسط

سیب زمینی کوچک 1 عدد

پیاز متوسط 1 عدد

تخم مرغ کوچک 2 عدد

آرد 1.5-2 قاشق

پاپریکا

نمک

روغن مایع سرخکردنی

kufte1kufte2

طرز تهیه :

سیب زمینی و پیاز را رنده کرده  و آبش را می گیریم سپس کلم قمری را هم رنده می کنیم  تخم مرغها را هم می ریزیم. نمک , آرد  و ادویه جات را می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم . در یک تابه روغن مایع ریخته  و  مواد را با  قاشق در تابه ریخته سرخ می کنیم  رویش را ملایم فشار می دهیم  تا حد ممکن کوفته هار ا به شکل کتلت می اندازیم که داخلش بپزد  وروی کاغذ حوله ای گذاشته تا روغن اضافی آن گرفته شود کوفته ها را در ظرف مورد نظر چیده  با ماست یا ماست و سیر سرو میکنیم

 

 kufte3
 این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.