شما برای پروتئین جستجو کردید | مجله پزشکی دکتر سلام

هر تخم مرغ چقدر پروتئین دارد؟

تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین کامل و ۹ نوع اسید آمینه ضروری به شمار می‌رود. علاوه بر این، تخم مرغ دارای …

پروتئین نقش بسیار حیاتی در رشد و توسعه، ساخت و نگهداری عضلات و استخوان‌ها، عملکرد سیستم عصبی، ایمنی، گردش خون، تنفس، گوارش …

کارشناسان تغذیه و سلامت بر این باورند که هر فرد باید به طور روزانه مقدار کافی پروتئین مصرف کند. کارشناسان می‌گویند دریافت …

زمانی که به پروتئین اشاره می‌شود، برخی از آجیل‌ها نسبت به دیگران بیشتر جلب توجه می‌کنند؛ در حقیقت، برخی از این مغزها …

تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئین کامل شناخته می‌شود و همیشه گزینه‌ای عالی برای خانواده‌هاست. اما در سایر مواد غذایی نیز …