شما برای پیاده روی جستجو کردید | مجله پزشکی دکتر سلام

معجزه پیاده روی در آب برای سالمندان

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های آسان و مؤثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان …

کارشناسان طب ایرانی بر این باورند که با رعایت چند نکته ساده می‌توان از بروز مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین جلوگیری کرد. …

پژوهشگران دانشگاه ایالتی کلرادو در یک مطالعه، وضعیت مغز افراد بالای ۶۰ سال را مورد بررسی قرار دادند تا تأثیر فعالیت بدنی …

پیاده روی یک فعالیت ورزشی بسیار مفید است که هر فردی در هر سنی می‌تواند آن را انجام دهد. «اگر حال و …

پیاده‌روی منظم می‌تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید و سلامتی خود را بهبود بخشید. برای افزایش میزان …

بیماری ها

مغز و اعصاب

تغذیه و تناسب اندام