شما برای کلسیم جستجو کردید | مجله پزشکی دکتر سلام

علائم کمبود کلسیم در بدن

کلسیم نقش حیاتی در تقویت استخوان‌ها و تنظیم فعالیت اعصاب و عضلات دارد. علائم کمبود شدید کلسیم شامل بی‌حسی و گزگز انگشتان …

استفاده از منابع کلسیم‌دار در سال‌های پیش از بلوغ و دوران نوجوانی به افزایش توده استخوانی کمک می‌کند و مصرف این منابع …

کلسیم یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است. همچنین، حضور کلسیم در بدن برای عملکرد صحیح …

این سبزیجات به بدن کلسیم می‌دهند. برخی سبزیجات منبع غنی از کلسیم هستند.

توت فرنگی خصوصیات بسیار زیادی دارد که شاید هیچوقت فکرش را هم نمی‌کردید که این میوه کوچک و زیبا می‌تواند این همه …

عمومی

خواص میوه و سبزیجات

تغذیه و سلامتی