با انجیر یک دسر کم کالری درست کنید
شیوه درست کردن سنتی این دسر معمولا با انجیر خش است که کالری و چربی فراوانی دارد. ولی در این رسپی ما …
رسپی آشپزی : ماکارونی کم‌کالری رژیمی
گونه های مختلف پاستا و ماکارونی، جزو محبوبترین غذاها بشمار می آیند ولی بعضی ها به علت اینکه چاق هستند این غذا …
سالاد ماست و بادمجان له شده
مواد لازم: بادمجان 6 عدد ماست 1.5 کیلو فلفل سبز ترکیه 3 عدد جعفری مقداری زیتون فلفلی یک کاسه
با ماهی و سیب زمینی کراکت خوشمزه درست کنید
این کراکت یکی از غذاهایی است که طرفداران زیادی دارد واقعا خوشمزه است مدل آن اهمیتی ندارد که چه شکلی باشد در …
نوشیدنی جوشیدنی گریپ فروت برای لاغری
مواد لازم: ۲عدد گریپ فروت لیمو ترش ۲ عدد نعناع خشک ۱ قاشق آب ۴-۶ لیوان عسل ۲ قاشق