چگونه از لوبیا سبز خوراک رژیمی درست کنیم ۱۴ فروردین ۱۳۹۵
خوراک رژیمی امروز که برایتان آموزش میدهیم در ادامه مطلب است توجه شما را به آن جلب میکنیم
سالاد میوه خوشمزه مفید برای جوانه های چشایی
این سالاد خوشمزه برای جوانه های چشایی خوبست . اگر به دنبال یک سالاد شیرین و سالم هستید، این دستور غذا ایده …
سالاد چغندر و شوید (دستورکم کلسترول)
در این سالاد چغندر و سس گوجه فرنگی، مکمل یکدیگر هستند. جوانه های شنبلیله دارای ویتامین C، B کمپلکس، آهن و کلسیم هستند …
سالاد دونر مرغ رژیمی
این سالاد برای 2 نقر است مدت زمان آماده کردن آن 10 دقیقه و زمان پخت آن 20 دقیقه است
ساندویچ تن با پیاز قرمز
این ساندویچ جزو غذاهای سالم است چون تنماهی غذای مغذی و مفیدی است و زیتون و پیاز نیز فایده های زیادی دارد …
رژیم کلم -دریک هفته 8 کیلو لاغر شوید
دکتر سلام – از رژیمهای مورد علاقه خانمها رژیم کلم است.کسانیکه میخواهند زود لاغر شوند از این رژیم استفاده کنند اکنون ببینیم …