تغذیه | صفحه 12 از 2160 | مجله پزشکی دکتر سلام

بررسی کالری به ۱۸ آذر ۱۳۹۵

به میوه ای خوش رنگ و لعاب و سرشار از ویتامین ها و املاح و مواد معدنی است که در این مطلب قصد داریم به بررسی ارزش تغذیه ای آن بپردازیم و شما را با نحوه سوزاندن کالری این میوه آشنا کنیم در این مطلب اطلاعات تغذیه ای شما در …

بررسی تغذیه در دوران شیردهی از دیدگاه تخصصی تر ۶ اردیبهشت ۱۳۹۳

یکی از مسائلی که در طول زندگی هر شخصی اهمیت بسیاری دارد ، تغذیه ی او در دوران کودکی و نوزادی است. مهم ترین عامل تغذیه نیز تا سن یک الی دو سالگی شیر مادر می باشد. مسئله ای که حائز اهمیت می باشد ، غنی بودن شیر مادر از …

چه کسانی نباید ژله بخورند ۴ آذر ۱۳۹۲

آیا شما هم جزو طرفداران ژله هستید؟ آیا میدانید ژلاتین از استخوان گاو؛ خوک و گاهی هم پوست برخی از ماهی ها استخراج می شود آیا میدانید ژله های خارجی که روی آن واژه “حلال” درج نشده ممکن است با عصاره استخوان خوک تهیه شده باشد.آیا دوست دارید اطلاعات خود …

تاثیر کاهش ویتامین ب12 در مغز ۳ آذر ۱۳۹۲

ویتامین B-12 (کوبالامین) نقش مهمی در ساخت DNA ایفا می کند. ویتامین B-12 نیز به حفظ سلامت سلول های عصبی و سلول های قرمز خون کمک می کند.ویتامین B12 یک ویتامین محلول در آب ضروری است که معمولا در انواع غذاها، مانند

درمان سرماخوردگی ساده تر از مصرف قرص ۱۷ اسفند ۱۳۹۲

سرماخوردگی یکی از بیماری هایی است که شاید به آن صورت خطرناک نباشد اما می تواند چند روز شما را از انجام فعالیت های روز مره باز دارد. شاید خوردن قرص های شیمیایی بهترین راه حل برای درمان این بیماری نباشد.

آیا برای بیماران نقرسی روزه ضرر دارد؟ ۱۷ تیر ۱۳۹۴

نقرس نوعی آرتریت ناشی از تجمع بلورهای اسید اوریک در مفاصل است. اسید اوریک محصول تجزیه پورین هستند که بخشی از بسیاری از غذاها که ما می خوریم وجود دارد .اختلال در اسید اوریک و تبلور این ترکیبات در مفاصل می تواند از ورم مفاصل دردناک، سنگ کلیه، و انسداد …

چرا دانه کتان برای تقویت موها مفید است ۱ خرداد ۱۳۹۴

بذر کتان منبع غنی از امگا 3، ویتامین B1، منگنز، مس و فیبر است. همچنین منبع خوبی از فسفر، منیزیم، و سلنیوم می باشد. دانه کتان می تواند قهوه ای یا طلایی در رنگ و طعم فوق العاده باشد. خبر خوب این است که گران نیست و براحتی در دسترس …