این سبک پیاده‌روی کنید تا زودتر لاغر شوید
پزوهشها نشان می‌دهند افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده روی می کنند، شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری …
آیا سیر برای کلیه مضر است؟
سیر می‌تواند بدون عوارض جانبی فشار خون را کاهش دهد و از این طریق به محافظت از کلیه‌ها در برابر آسیب کمک …
سوءهاضمه به دلیل بدخوری در افطار و سحر
برخی افراد به خاطر اینکه دچار ضعف در روزه‌داری نشوند، در هر۲ وعده افطار و سحر پرخوری و بدخوری می‌کنند که این …
آیا می دانید راز طول عمر ژاپنی‌ها چیست؟
ژاپنی‌ها با طولانی‌ترین میانگین عمر در جایگاه اول و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند. ژاپنی‌ها رژیم‌های غذایی متفاوتی …
قهوه علت بی اختیاری و تکرر ادرار
اگر به قهوه اعتیاد پیدا کنید، ممکن است با انواع و اقسام مضرات آن نظیر افزایش فشار خون، نامنظم شدم ضربان قلب، …