تغذیه

چرا قهوه می‌خوریم عصبی می‌شویم؟

این نوشیدنی به دلیل داشتن مقدار زیادی کافئین، انرژی‌زا بوده و می‌تواند به عنوان یک محرک مؤثر برای مقابله با بی‌خوابی و …

این نظریه بارها بیان شده که شیر سایر گونه‌های حیوانی در بدن ما جایی ندارد، اما چقدر این ادعا درست است؟ شیر …

انار دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که تقریباً سه برابر بیشتر از چای سبز می‌باشد. همچنین، آب انار مانع از تجمع پلاکت‌ها در …

با اضافه کردن چند نوع غذا به برنامه غذایی‌تان، می‌توانید سلامت قلب‌تان را تقویت کنید و همزمان از مواد غذایی مفید بهره‌مند …

شاید این موضوع کمی غیرمعمول به نظر برسد، اما بر اساس نظر متخصصان، گوجه فرنگی به عنوان سالم‌ترین میوه در جهان شناخته …