تغذیه

غذاها و نوشیدنی‌های مفید برای استرس

داده‌های بیوبانک بریتانیا نشان می‌دهد افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سیاه می‌نوشند، در معرض خطر کمتری برای مرگ قرار دارند. …

برخی از بیماری‌های کبدی شامل هپاتیت، کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی هستند. رعایت عادات سالم مانند ورزش منظم، …

نتایج این تحقیق نشان داد که افرادی که روزانه دو تا چهار فنجان میوه و سبزیجات مصرف کردند، با کاهش فشار خون …

سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس معمولاً پیشنهاد می‌کند که روزانه بین شش تا هشت لیوان آب مصرف کنیم، اما این مقدار ممکن …

این میوه از صدها دانه با پوسته‌ای نرم تشکیل شده و به عنوان یکی از میوه‌های مغذی و خشکبار خوشمزه در بازار …