تغذیه

خواص شگفت آور هویج برای سلامتی و زیبایی

هویج گیاه خوراکی ترد و پرخاصیتی ست که میتوان آن را به صورت پخته شده، بخارپز، کبابی و یا خام مصرف کرد. …

آیا شما اواخر شب غذا می خورید یا سراغ یخچال می روید؟ آیا تمام اعضای خانواده به شما می پیوندند؟ در حالی …

هیچ غذایی نیست که به تنهایی بتواند از سرطان جلوگیری کند اما ترکیب صحیح غذاها با یکدیگر می تواند تفاوتی را ایجاد …

اسمش را می توان “در جستجوی خوشبختی” نامید. رژیم غذایی ماکروبیوتیک، با برنج قهوه ای، لوبیا، سبزیجات دریایی برای به کار بردن …

افرادی که از رژیم های گیاهخواری پیروی میکنند بهتر است از محصولات غذایی حاوی ویتامین ب بیشتر استفاده کنند. کمبود این ویتامین …