این خوراکی‌ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئین کامل شناخته می‌شود و همیشه گزینه‌ای عالی برای خانواده‌هاست. اما در سایر مواد غذایی نیز …
کاری که قند و شکر با سلامتی می‌کند
قندهای مصنوعی می‌توانند باکتری‌های مفید روده را کاهش دهند و این موضوع به نوبه خود تأثیرات منفی بر سلامت افراد دارد. غزاله …
خواص ضد سرطان این نوشیدنی با طعم زعفران
چای زعفرانی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و علاوه بر آن، خواص دیگری نیز دارد. از خواص چای زعفران، کمک آن …
روغن کانولا یا آفتابگردان؟
یک کارشناس در زمینه علوم و صنایع غذایی بیان می‌کند: روغن کانولا یکی از روغن‌های گیاهی است که دارای سطح پایینی از …
دمنوش‌هایی که خواص ضد نفخ دارند
انواع مختلفی از چای و دم‌نوش‌ها وجود دارند که می‌توانند به خوبی در کاهش نفخ کمک کنند. این دم‌نوش‌ها شامل گیاهانی می‌شوند …