خواص میوه و سبزیجات

غذاهای تند و تیز را به این علت میل کنید

فلفل قرمز بهترین داروی ریه ، خلط اور و قوی، پیش گیری و تسكین برونشیت مزمن و امفیزما ،ضد احتقان ، حلال …

اب این میوه بهترین معجون برای کاهش وزن

. گریپ فروت، میوه ی مفیدی برای متعادل ساختن وزن بدن شمرده می شود؛ و مقدار زیاد فیبر گیاهی اش، گرسنگی را …

لیستی از انواع میوه های قند دار و مقایسه آنها

سيب، انگور،توت سفيد ،انجیر،هندوانه،خرما ،موزو..بسیاری میوه های دیگر را می توان نام برد که قند دارند اما برخی از آنها برای افراد …

تا جایی که میتوانید هلو استفاده کنید

هلو روده ها را شستشو می دهد،سبب تحریک حرکتهای موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست …

با سیب ترش به استقبال لاغری بروید

فیبر موجود در این میوه در زمان گوارش غذا جذب چربی‌ها و قندها را کاهش می‌دهد و باعث دفع بهتر می‌شود. برای …