استرس با پوست شما چه می کند؟
ذهن و پوست انسان رابطه ی تنگاتنگی با یکدیگر دارند. به همین دلیل استرس می تواند تاثیرات منفی خود را بر روی …
هرگز این سوالات را از کودکان نپرسید
تربیت فرزندان نیازمند رعایت نکات بسیاری است که ممکن است برخی پدر و مادرها از همه ی آن ها باخبر نباشند. بسیاری …
روش هایی برای رهایی از افکار منفی
کلماتی که در طول روز به زبان می آورید تاثیر شگفت انگیزی بر افکار و احساسات شما می گذارد. اگر با خودتان …
چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
بدون شک اندکی استرس می تواند در زندگی بسیاری از افراد وجود داشته باشد و این موضوع امری طبیعی است. اما در …
تاثیر تابش نور آبی بر کاهش فشار عصبی
هرگاه با همسر یا همکارتان دچار تنش عصبی شدید بهتر است از روش های درمانی طبیعی کمک بگیرید. در معرض تابش نور …