چگونه و چه زمانی خشم خود را خالی کنیم؟
خشم و عصبانیت یک حالت روانی کاملا طبیعی محسوب می شود ، اما نکته ی بسیار مهم و حائز اهمیت این است …
با این مواد غذایی اضطراب را از خود دور کنید
مواد غذایی نقش بسیاری در کاهش و تشدید حس اضطراب در فرد دارند. وقتی که شما استرس دارید می توانید با خوردن …
از افسردگی بعد زایمان چه می دانید؟
موضوع افسردگی بعد از زایمان مسئله ای است که بسیاری از زنان نسبت به آن ابراز نگرانی می کنند. اینکه بار زایمان …
روش هایی برای سرگرم کردن نوزاد
نوزاد با ورود به دنیا با بسیاری از مسائل گوناگون که تابحال آنها را تجربه نکرده است مواجه می شود. او از …
این موضوعات استرس را در دانش آموز تشدید می کند
کودک با پا گذاشتن به سن نوجوانی دچار ناراحتی هایی می شود که از نظر دیگران غیر منطقی است. خود فرد اینگونه …