درمان ترس از سخنرانی با این روش های ساده
آیا تا به حال مجبور شده اید برای جمعی سخنرانی کنید یا کنفرانس دهید؟ خیلی از ما از این کار می ترسیم. …
افزایش ماندگاری عشق در رابطه زناشویی
اگر می خواهید عشق شما و همسرتان به صورت دائم باقی بماند و خللی در آن ایجاد نشود؛ بهتر است به برخی …
مقابله با منفی گرایی
اگر جزو منفی باف ها هستید و مدام با این احساسات به زندگی می نگرید بهتر است به فکر تغییر روحیات و …
کالری سوزی با انتخاب فیلم دلهره آور
از عوارض مشاهده فیلم های ترسناک زیاد گفته ایم، این بار می خواهیم با فواید تماشای این نوع فیلم ها سخن بگوییم،می …
چگونه فزندان خود را از دور کنترل کنیم؟
همه ی مادران و پدران روزی این جمله را می گویند که اصلا نفهمیدیم کی بزرگ شد! فرزندان آنقدر آرام و پیوسته …