هیجان مثبت راهی برای پشت سر گذاشتن سختی ها
بسیاری از روانشناسان برای پشت سر گذاشتن سختی ها و بزنگاه های دشوار زندگی بکار بردن هیجان مثبت را توصیه می کنند.هیجان …
مهارت های زندگی را بیاموزیم
متاسفانه آمار و ارقام در سال 95 تعداد بیشترین مراجعات خانوادگی را نشان می دهد.از این رو لازم است همه ی افراد مهارت …
زندگی خود را در سال جدید متحول کنید
با شروع فصل بهار و تمام شدن زمستان،همه ما سال جدیدی را شروع می کنیم.بهتر است با نوشدن سال و آمدن …
افزایش شادی در زندگی
برای مقابله با عوامل تاثیرگذار بر ایجاد افسردگی راهکارهای جالبی برایتان داریم که بهتر است با آن ها در این بخش آشنا …
ترس از شادی کردن/ چروفوبیا را بشناسید
آیا تا به جال چروفوبیا به گوشتان خورده است؟ آیا با این بیماری آشنایی دارید؟ علت اصلی فوبی ها را میتوان اضطراب دانست. …