من از تعهد دادن می ترسم. چه کمکی می توانم به خودم بکنم؟
هر نوع تعهدی در روابط بین فردی موجب اضطراب انسان می شود زیرا هر انتخابی به معنای از دست دادن سایر گزینه …
من کاملا احساس درماندگی می کنم. چطور می توان به خودم کمک کنم؟
بسیاری از افراد در مواجهه با اضطراب های شدید احساس درماندگی می کنند. مهم است بدانید حتی در صورت تجربه چنین احساسی …
نقش کمال گرایی و اهمال کاری در ایجاد اضطراب چیست؟
اگر ما دچار ترس از بی کفایتی باشیم نگران بروز نقص و اشکال در کارهایمان هستیم. این ترس ها نشانه تمایل ما …
من در مورد آینده ام نگرانم برای کمک به خود چکار می توانم بکنم؟
این موضوع موجب اضطراب زیادی در افراد خانواده ها و جوامع مختلف شده است. ما انسان ها در مورد کارهایی که قصد …
علل اضطراب هم جنس گرایی
تمایل به افراد هم جنس می تواند توانمندی یک مرد را برای برقراری رابطه بایک زن و بالعکس توانایی یک زن را …