جسمانی کردن یا واکنش جسمانی (Somatization)
موضوع جسمانی کردن سایه ای از ابهام و سردرگمی را در رشته پزشکی مربوط به ذهن و جسم انسان می افکند. از …
روابط مبهم در زندگی اشخاص افسرده
انتظار اینکه نزدیکان ما را درک کنند به نظر طبیعی می آید اما انسان بالغ باید این انتظار را کنار بگذارد. یکی …
کسب مهارت هایی برای مبارزه با افسردگی
انسان های افسرده از نظر صریح بودن و اظهار وجود کارنامه خوبی ندارند. از جانب دیگر افرادی که دارای صراحت هستند کمتر …
تعریف ساده ای از نحوه ایجاد واکنش های جسورانه و صریح
منابع بسیاری برای فراگیری به دست آوردن جسارت و صراحت وجود دارد. ادموند بورن در کتاب راهنمای اضطراب و ترس بی مورد …
روش موثر برای رفع مشکلات ارتباطی اشخاص افسرده
تغییر نقطه تمرکز مکالمه از محتوا به فرآیند می تواند روش موثری برای رفع مشکلات ارتباطی باشد. مثلا وقتی همسرم از من …